Cómo funciona la atención

Poner atención puede parecer una acción o una destreza simple. No obstante, es un proceso que implica cierto número de pasos.


La atención es como un filtro que permite que las personas capten y seleccionen la información útil. Una vez que la información es asimilada, el cerebro puede darle sentido y guardarla en la memoria para usarla posteriormente. (Este tipo de memoria se conoce como memoria funcional). Poner atención incluye cuatro pasos:

  1. Estar consciente, alerta y listo para captar información.

  2. Escoger la información a la poner atención.

  3. Ignorar distracciones y enfocarse en lo que está haciendo.

  4. Volver a enfocarse en la tarea si se distrajo.

Estos pasos pueden parecer fáciles, pero no siempre lo son. Los niños pequeños puede que necesiten más tiempo para desarrollar las habiloidades necesarias. Y algunas personas, incluyendo a los que tienen TDAH , pueden tener problemas de atención en la adultez.

9 vistas0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo